Ashoka time’s…30 January
सर्दियों के इस मौसम में लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्हीं में से एक है पैरों की उंगली में सूजन आना। जब किसी व्यक्ति को पैरों की उंगली में सूजन आती है तो इसके कारण खुजली और दर्द होता है। उंगलियां सूज जाती है, लाल पड़ जाती है। ध्यान ना दिया जाए तो दिक्कत बढ़ जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसी दिक्कत हो रही है तो आपको यह कुछ आजमाए हुए नुस्खे अपनाने चाहिए। सबसे पहले ये जान लें कि ऐसा होता क्यों है।
अक्सर लोग मौजे ना पहनने के कारण या ठंडी हवा के संपर्क में आने के कारण पैरों की उंगलियों में ठंड महसूस करते हैं, जिसके कारण पैरों में सूजन आ जाती है। जब हम सर्दियों में ठंडे पानी का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं और पैर ठंडे पानी के संपर्क में रहते हैं तो इसके कारण भी पैरों में सूजन आ सकती है। जब उंगलियों में ब्लड फ्लो कम होने लगता है और ठंड की वजह से पैरों की उंगलियों में रक्त प्रभाव की गति धीमी हो जाती है तो इसके कारण भी व्यक्ति की उंगलियों में सूजन आ सकती है। कुछ बीमारियां ऐसी हैं, जिनके कारण व्यक्ति के पैरों की उंगलियों में सूजन आ सकती है। ज्यादा देर ठंडे रहने से भी व्यक्ति के पैरों को ठंड लग जाती है, जिसके कारण पैरों में सूजन आ सकती है।
इससे निपटने के लिए कुछ घरेलु नुस्खे काम आ सकते हैं। हल्दी पाउडर को जैतून के तेल में मिलाकर मिश्रण बना लें और सूजन वाली जगह पर लगा दें और कुछ देर बाद गुनगुने पानी से उंगलियों को धो दें, इससे आपको दर्द और सूजन में राहत मिल जाएगी। आप लहसुन का तेल भी लगा सकती है। सरसों का तेल लें और उसमें 5से 6 लहसुन की कलियां डालकर गर्म करें। लहसुन जब काला हो जाए तो तेल को ठंडा होने के लिए छोड़ दें। गुनगुने तेल को हाथ और पैर पर हल्के हाथों से मालिश करें इससे आराम मिल सकता है।
गुनगुने पानी में नींबू के कुछ रस मिला दें और फिर कॉटन की मदद से सूजन वाली जगह पर लगाएं, इससे सूजी हुई उंगलियों को आराम मिलने लगते हैं। कपूर में नारियल तेल मिलाकर उंगलियों पर लगाने से सूजन कम होता है साथ ही दर्द में भी आराम मिलता है। उंगलियों से सूजन दूर करने के लिए सेंधा नमक भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आपको सरसों के तेल में एक चम्मच सेंधा नमक मिलाकर गर्म करना है और फिर इस मिश्रण को सूजन वाली जगह पर लगाना है, या फिर इतना पानी गर्म करें कि उंगलियों को कुछ देर तक के इनमें डुबोकर रखें।
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